양배추는 식이섬유, 칼슘, 칼륨, 엽산, 비타민A,C,K 등을 함유하는 영양이 풍부한 채소다. 암 발생 위험을 낮추는 데 도움을 주는 항산화 성분도 포함하고 있지만 과도하게 섭취하면 현재 복용 중인 약물과 상호작용이 발생하거나 설사를 유발하는 등의 문제가 일어날 수 있다. 부글거리는 속 소화 효소에 의해 분해되지 않...