이 노래는 제 인생에서 가장 첫 번째로 좋아했던 일본 대중가요입니다. 초등학생이던 저는 어느 날 피아노 선생님의 카세트 플레이어에서 우연히 흘러나오는 이 노래를 듣고 홀딱 반해버렸어요. 그날 공테이프에 녹음을 떠왔죠. 피아노 선생님께 악보까지 그려달라고 부탁을 드렸어요. “부루 라이토 요코하마~” 소리 나는 대...

과거에 비해 대장암이 급속히 증가한 것은 식단 변화와도 관련이 있다. 예전에는 드물었던 서구식 식단이 우리의 아침 식탁에 자리 잡고 있다. 바쁜 아침에 간편하게 준비할 수 있는 장점이 있지만 건강에는 나쁘다. 아침 공복 상태의 음식은, 자연 그대로의 것이 최고다. (1)줄여야 할 음식들 베이컨, 햄, 소시지 - '1군 발...