과거에 비해 대장암이 급속히 증가한 것은 식단 변화와도 관련이 있다. 예전에는 드물었던 서구식 식단이 우리의 아침 식탁에 자리 잡고 있다. 바쁜 아침에 간편하게 준비할 수 있는 장점이 있지만 건강에는 나쁘다. 아침 공복 상태의 음식은, 자연 그대로의 것이 최고다. (1)줄여야 할 음식들 베이컨, 햄, 소시지 - '1군 발...